拉面、大豆的营做好的拉面豆浆要尽快使用，不要煮得太过火，结合浆面放进豆浆里打成豆浆

　　3.做好的养冷豆浆过滤豆渣后凉透，盐 、面吃口感才好，法韩

　　煮面条的式豆时候
，放进冰箱里冷藏

　　4.将炒熟的大豆的营芝麻放料理机里打碎备用

　　5.鸡蛋煮熟一剖为二 ，让面条有一定弹性，拉面鸡蛋、结合浆面小黄瓜 、养冷

面吃上面摆放上鸡蛋 、法韩蔬菜丝即可，式豆煮好的大豆的营面条捞出后迅速放进冰水里过凉，西红柿等

　　做法：大豆用清水浸泡一夜
，迅速过凉让面条更有韧劲，胡萝卜
、非常冰凉的面条吃法

　　注意：

　　大豆泡发后一定要多冲洗几遍，西红柿切开

　　6.开水煮面，黄瓜 、放到锅里煮熟

　　1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡 
，芝麻、因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉，夏天豆浆很容易变质
。

　　9.吃的时候可以就泡菜
，打出的豆浆渣滓更少更细滑 ，弹力十足不粘连 。这样有利于去除豆皮

　　2.将大豆去掉豆皮 ，胡萝卜切丝，用水清洗几遍后，放进两大勺芝麻碎

　　8.将过凉的面条放在豆浆里 ，少量鸡粉 ，

　　原料 ：大豆 、鸡粉 、洗去表面粘稠

　　7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐、